锻炼和健身，以增强身体，精通技能并避免误解，是科学的，系统的，易于了解，有趣和受益的。 People's Daily推出了“体育收藏”视频栏，用于再现科学知识，邀请体育，健身和医疗保健等专业人士来解释和展示，并带您成为体育专家，健身和医疗保健。现在，让我们与呼吸方式一起找出BA Duan Jin的第一个姿势 - 双手支撑三个燃烧器。它强调的是，呼吸和运动可以阻止三重燃烧器并调整气，从而为健康爱好者提供了科学技能指南。该问题的理论和技术指南：柴云（Chai Yunlong），北京大学的身体部门教育和研究的老师，也是太极拳的世界冠军。